ビフォーアフター②（60歳男性）

お客様のビフォーアフター② 本日は、お客様のビフォーアフターをご覧ください。写真は一番下にまとめて載せています！ 60歳　男性　3ヶ月の成果 . お客様の頑張りの成果をお届けさせてください！ . たくさんお伝えしたいことはありますが、写真のビフォーアフターを見比べていただいて ...

ダイエットするならマグネシウム⁉️

ダイエットにはマグネシウム皆さんは、マグネシウムと聞いてなにを思い浮かべますか？カルシウムなどと同じ、食べ物からもとれる栄養素の一つなのですが、今回は、そんなマグネシウムがダイエットに役立つことを紹介します！マグネシウムはメタボと関係が深い⁉️...

お客様のビフォーアフター① 本日は、お客様のビフォーアフターをご覧ください。写真は一番下にまとめて載せています！ 25歳　男性　3ヶ月の成果 . お客様の頑張りの成果をお届けさせてください！ . たくさんお伝えしたいことはありますが、写真のビフォーアフターを見比べていただいて ...

運動の究極の効果③ 運動を行うときに、難しく考えすぎてはないですか？インターネットでどんなものがいいのか調べてはみるものの調べて終わってはいないですか？考えすぎて続かないし、始められないことが起こり得ます。どれだけ簡単に考えていいのかどれだけ短い時間でいいのか本当に意...

新聞に掲載していただきました！この度、恵峰ホームニュース様に紹介していただくことができました。『地元の方々が元気になるお手伝い』『地元の方々の健康への恩返し』『運動やスポーツを楽しめる身体づくり』そんな想いも伝わるような内容の記事を作ってくださいました。入会金無料キャンペーンを行...

いつ飲む！？プロテインみなさんが1度は聞いたことがある「プロテイン」プロテインとは、タンパク質をうまくとるために必要な栄養補助食品になりますが、運動をする方にはもちろん、普段偏った食事をしてしまいお肉やお魚など、タンパク質をうまく摂れない方にも必要となってくる栄養が含まれてい...

パーソナルジムHEARTS 中津川店がオープンしました。パーソナルジムHEARTS中津川店が、2022年1月25日に中津川市・恵那市・下呂市に最高のアクセス地である美乃坂本駅から徒歩3分の場所にオープンいたしました！もちろん、瑞浪市や土岐市、多治見市、東白川村の方々や南木曽村、大桑村...